Selos

O primeiro selo surgiu há muito tempo, em 1840, na Inglaterra. O selo serve para provar que a pessoa que envia a carta pagou por ela. Ele também mostra um pouco sobre o país de onde a carta é enviada. Antes de surgir o selo, quem pagava pela carta era o destinatário, isto é, aquele que a recebia. Os colecionadores pagam muito pelos selos antigos . Este primeiro selo, conhecido com "Penny Black", vale mais ou menos 300 mil dólares.

Primeiro selo brasileiro

Em 1843, surgiram os três primeiros selos do Brasil, conhecidos como "Olhos de Boi". Você sabia que o Brasil foi o primeiro País do continente americano e o segundo nomundo a emitir um selo postal?

Philipp Ferrari

O maior colecionador de selos da história se chamava Philipp Ferrari, que nasceu em Paris, no ano de 1850, e começou sua coleção quando ainda era criança. Ele recebeu uma grande herança e, com tanto dinheiro, passou a metade de sua vida juntando selos. mas, durante a primeira guerra mundial, em 1914, Ferrari teve que fugir da França e acabou perdendo sua grande coleção. Logo depois, ele morreu.

Fonte do texto: Livro "Surpresas para hoje 2008".

Fonte das imagens: Google imagens

Celular

Há mais ou menos 35 anos, foi feita a primeira ligação de um telefone celular. Ele pesava cerca de um quilo e media 25 cm de comprimento por 7 cm de largura. A bateria dele durava apenas 20 minutos. Isso foi em 1973, quando Martin Cooper ligou para outro telefone em Nova Iorque. As pessoas ficaram admiradas com o grande invento. Hoje o telefone celular se tornou parte do dia-a-dia das pessoas. Ele está cada vez menor e mais potente.

Fonte do texto: Livro "Surpresas para hoje 2008"

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Gordura, nutrição, proteína, carboidratos e água!!!

Gordura

É fonte de energia para o organismo. Para manter os níveis de colesterol no sangue baixos, você precisa ter como fontes principais de gordura, as poli-insaturadas (existentes no óleo de soja e de milho) e as monosaturadas (encontradas no óleo de oliva, abacate e nozes). O ideal é limitar a ingestão de gorduras saturadas (carne bovina, de porco, manteiga e queijos gordurosos). Você não precisa parar de comer esses alimentos, mas pode comê-los poucas vezes na semana e em pequenas porções. Evite as gorduras trans (hidrogenadas), encontrada nas margarinas e em alimentos industrializados, como bolachas.

Nutrição

Conforme vamos ficando mais velhos, uma boa alimentação passa ter um papel cada vez mais importante para se ter uma vida saudável. Comer pouco sal, pouca gordura e muitas frutas, vegetais e fibras pode realmente reduzir as chances de se ter problemas relacionados à idade como doenças do coração, diabetes, derrame, osteoporose e outras moléstias crônicas. Alimentar-se de uma grande variedade de comidas faz com que você obtenha facilmente os nutrientes de que se precisa.

Proteína

Necessária para manter e reconstruir os músculos. É possível obter proteína com baixa quantidade de gordura em aves, peixes, ovos, soja.

Carboidratos

Grande fonte de energia para o corpo. Existem dois tipos principais de carboidratos: açúcares simples, como sacarose (açúcar refinado), frutose (açúcar contido nas frutas) e lactose (açúcar presente no leite); e os carboidratos complexos, que são oriundos de vegetais e grãos. Ao contrário do açúcar refinado, frutas contêm vitaminas e fibras, produtos láticos também possuem vitaminas e cálcio, enquanto os carboidratos complexos têm vitaminas, minerais e fibras. Tente obter a maior parte dos carboidratos de sua dieta por meio da ingestão de vegetais, frutas e grãos e busque substituir alimentos ricos em gordura por carboidratos complexos.

Água

Necessária para repor a que é utilizada para realizar as atividades básicas do corpo. Com o passar dos anos, os rins vão ficando menos eficientes em fazer com que o corpo fique hidratado. Por isso, é preciso fazer um esforço e beber pelo menos dois litros de água diariamente.

Fonte do texto: Site http://minhavida.uol.com.br/MostraMateriaSaude.vxlpub?codMateria=1539. Parágrafos 3, 4, 5, 6 e 7.

Nutrição pobre e uma vida longa e saudavel

Ajuda para quem está abaixo do peso ou com uma nutrição pobre

Pessoas que estão abaixo do peso têm baixas reservas e menos condições de se recuperar prontamente após adquirirem algum tipo de doença ou lesão. Se você tem problemas em manter seu peso, precisará tomar medidas para engordar com saúde e, assim, ter mais energia para suas tarefas diárias. Siga as instruções de seu médico sem esquecer de:

»Fazer três refeições diárias intercaladas com três pequenos lanches. Nunca pule refeições;

»Escolha alimentos calóricos de cada grupo. Prefira leite integral ao desnatado, por exemplo;

»Como os alimentos mais calóricos na primeira refeição do dia, geralmente o café-da-manhã.

Alimentos para uma vida longa e saudável

Os nutrientes corretos podem trazer mais vivacidade e saúde para as pessoas mais velhas. Não perca tempo, comece já a ter uma alimentação balanceada e saudável. Para começar, inclua alimentos dos quatro grupos de cores listados abaixo:

»Verde-escuro: vegetais como brócolis, espinafre e repolho são ótimas fontes de cálcio para seus ossos e dentes;

»Vermelho: tomate, pimenta, amora, melancia e romã são fontes de licopeno e antocianina, fundamentais para o sistema urinário e para o bom funcionamento da memória;

»Laranja/Amarelo: cenoura, batata-doce, inhame e abóbora fornecem antioxidantes e fundamentais para a visão

»Roxo: Berinjela, ameixa, amora silvestre são alimentos que também ajudam no bom funcionamento do sistema urinário, além de contribuírem para o aprimoramento da memória.

Fonte do texto: Site http://minhavida.uol.com.br/MostraMateriaSaude.vxlpub?codMateria=1539. Parágrafos 12, 13, 14, 15, 16, 17 e 18.

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Adikcute

Esta garotinha vem conquistando corações.YouTube - adikcute

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